Emoticartes Parents/Adultes

3 étapes pour aider les Adultes à gérer leurs émotions

Emoticartes Parents/Adultes, pour en finir définitivement avec le burn-out, la Peur de l’échec, l’anxiété et maîtriser toutes ses émotions.

Il s’adresse aussi bien aux parents qu’aux adultes. Emoticartes Parents/Adultes est le jeu de cartes de référence ludo-éducatif sur la gestion des émotions pour retrouver confiance en soi et estime de soi. Il est accompagné d’exercices à réaliser comme :
- lâcher prise
- méditation
- relaxation
- différents types de respiration.

Composé de 34 cartes inspirantes, puissantes et impactantes, le jeu libère la parole afin de transformer, comprendre et maitriser nos réactions émotionnelles.

Vous disposerez de :
- 10 cartes rouges qui représentent les principales émotions ou sensations désagréables,
- 10 cartes jaunes qui concernent les principales émotions ou sensations agréables,
- 10 cartes bleues qui sont des expériences à refaire
- 1 carte orange pour faire un point sur la situation
- 3 cartes pour comprendre les émotions.