Cahier de Trouille - Cahier d'accompagnement par le dessin et l'écriture

Ce cahier d'accompagnement par l'écriture et le dessin permet à la personne d'approfondir la connaissance d'elle-même dans ses vécus d'insécurité, de stress et de peurs. La personne est amenée à préciser une situation dans laquelle elle a vécu une ou des peurs et à l'explorer en plusieurs... Lire la suite...

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DESCRIPTION

Ce cahier d'accompagnement par l'écriture et le dessin permet à la personne d'approfondir la connaissance d'elle-même dans ses vécus d'insécurité, de stress et de peurs.

La personne est amenée à préciser une situation dans laquelle elle a vécu une ou des peurs et à l'explorer en plusieurs étapes, à la fois à travers les images (dessin) et les mots (écriture) :
> Qu'est-ce qui a déclenché son insécurité ?
> Comment ressent-elle la peur dans son corps et son cœur ?
> Comment se défend-t-elle de ses peurs ?
> Comment peut-elle prendre soin d'elle lorsqu'elle vit de la peur ?
> Quel est son besoin non-comblé sous sa peur précise ?

Spécial enfant : si l'enfant le désire, iel peut écrire à Trouille pour lui parler de ses émotions.

Âge recommandé : 6 à 99 ans.