Apprivoise tes émotions

52 cartes pour mieux gérer les émotions débordantes et développer les compétences socio-émotionnelles des enfants

À la fois ludique et éducatif, ce jeu s'adresse aux enfants d'âge préscolaire et primaire, ainsi qu'aux adultes qui les accompagnent (parents, enseignants, intervenants). Il a été conçu pour soutenir le développement des habiletés d'autorégulation émotionnelle chez les jeunes enfants.

Structuré autour de quatre grandes émotions (la colère, la tristesse, le stress et la surexcitation), il propose pour chaque émotion :
> huit cartes « stratégie », offrant des exercices concrets qui permettent à l'enfant d'ajuster l'intensité de ses réactions émotionnelles ;
> cinq cartes « réflexion », invitant à la réflexion et à la discussion autour des émotions, afin d'en reconnaître les manifestations et de mieux les identifier.

En aidant les enfants à comprendre et apprivoiser leurs émotions, cet outil favorise une saine auto-observation et encourage le développement de leur intelligence émotionnelle !