Ma Bonne Dose d'Écrans

Limiter l'usage des écrans sans conflits

L'usage des écrans chez les enfants est une préoccupation majeure pour de nombreuses familles. Ma Bonne Dose d'Écrans propose une méthode ludique, progressive et bienveillante pour accompagner parents et enfants dans la gestion du temps d'écran, sans lutte ni culpabilisation.

Conçue par Laure Geisler, médecin généraliste spécialiste des écrans, et Rachel Dutordoir, orthophoniste et fondatrice de La Tribu Happy Kids, elle s'appuie sur les connaissances actuelles du développement de l'enfant et sur une approche responsabilisante, simple à mettre en place au quotidien.
Pensée pour les enfants jusqu'à 6 ans, elle aide les familles à poser un cadre clair, cohérent et durable autour des écrans.

Pourquoi choisir Ma Bonne Dose d'Écrans ?
> Comprendre les impacts des écrans sur le développement de l'enfant
> Poser des limites adaptées à l'âge et au fonctionnement familial
> Aider l'enfant à s'auto-réguler grâce à des outils concrets
> Réduire les écrans sans conflit grâce à une approche bienveillante et progressive

La méthode s'appuie sur de nombreux supports pensés pour impliquer toute la famille : charte familiale, boîte à construire pour ranger son téléphone, jeu de plateau, quiz pour les parents, comptine, supports pratiques et réutilisables…

Ma Bonne Dose d'Écrans accompagne les familles vers un usage plus apaisé et équilibré des écrans, dans le respect du développement de l'enfant et du quotidien parental.

À partir de 3 ans.