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Cahier de Kolère - Cahier d'accompagnement par le dessin et l'écriture

Ce cahier d'accompagnement par l'écriture et le dessin permet à la personne d'approfondir la connaissance d'elle-même dans ses vécus de colère et d'envahissement. La personne est amenée à préciser une situation dans laquelle elle a vécu de la colère et à l'explorer en plusieurs étapes, à la... Lire la suite...

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DESCRIPTION

Ce cahier d'accompagnement par l'écriture et le dessin permet à la personne d'approfondir la connaissance d'elle-même dans ses vécus de colère et d'envahissement.

La personne est amenée à préciser une situation dans laquelle elle a vécu de la colère et à l'explorer en plusieurs étapes, à la fois à travers les images (dessin) et les mots (écriture) :
> Qu'est-ce qui a déclenché sa colère ?
> Comment ressent-elle la colère dans son corps et son cœur ?
> Comment se défend-t-elle de sa colère ?
> Comment peut-il prendre soin d'elle lorsqu'elle vit de la colère ?
> Quel est son besoin non-comblé sous sa colère ?

Spécial enfant : si l'enfant le désire, iel peut écrire à Kolère pour lui parler de ses émotions.

Âge recommandé : 6 à 99 ans.